Jangan Anggap Remeh, Setelah Makan Lebih Baik Hindari Minum Teh

Ketika Anda makan di warung atau restoran minuman yang akan Anda pesan pasti tak jauh dari es teh atau es jeruk, terbilang sangat jarang dengan air putih. Soal minum teh setelah makan bisa dibilang bagi kebanyakan orang mungkin sudah menjadi kebiasaan. Apalagi bila makanannya pedas, bisa ditebak es teh manis yang paling disukai.
Image source: speedyinstanradio.net
Pernahkah Anda sadari, baik atau tidakkah bila terbiasa minum teh setelah makan? Sebenarnya minum teh setelah makan tidak berakibat buruk bagi kesehatan asalkan memberikannya waktu jeda. Artinya tidak secara langsung atau terburu-buru setelah selesai makan. Baiknya Anda harus menundanya kurang lebih sekitar satu jam. Kenapa demikian?
  • Teh yang sering kita konsumsi itu mengandung zat yang namanya tanin. Zat itu akan mengikat mineral. Bila kita langsung minum teh setelah makan maka teh itu bisa menghambat daya serap sel darah terhadap zat besi sebesar 64 %.
  • Padahal zat besi sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh. Dikutip dari klikhealthy.com, berdasarkan riset dari Bagian Kesehatan Ibu dan Anak Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro, Semarang, jika terlalu sering minum teh setelah makan maka dapat menyebabkan anemia.
Bila teh tak baik bagi tubuh setelah makan, lalu minuman apa yang paling aman untuk diminum setelah makan? Jawabannya tak lain adalah air putih.
Sumber: Klik Healthy

7 Komentar

  1. Emang terasa lebih nikmat klo makan minumnya es teh manis. nice info gan, terima kasih

    BalasHapus
  2. baru tahu nae gan, thx ia infonya abis makan jgn minum teh. Lebih baik minum air putih atau air murni kaya kangen water bisa pesen jg gan di siini www.beautywater.id

    BalasHapus
  3. Waahh
    Klo setiap pagi saya sering sarapan trus minum teh anget terus...

    Okelah klo begitu....makasih info pentingnya :D

    BalasHapus
  4. saya baru tahu kalau sesudah makan jangan meminum teh, terimakasih informasinya..

    BalasHapus

  5. ayo segera bergabung dengan kami di IONQQ^^com
    add pin bb 58ab14f5 || ditunggu ya^^

    BalasHapus
  6. AJOQQ menyediakan 8 permainan yang terdiri dari :
    Poker,Domino99 ,BandarQ,BandarPoker,Capsa,AduQ,Sakong,Bandar66 ( NEW GAME )
    Ayo segera bergabung bersama kami di AJOQQ :)
    Bonus : Rollingan 0.3% dan Referral 20% :)

    BalasHapus
  7. agen365 menyediakan game : sbobet, ibcbet, casino, togel dll
    ayo segera bergabung bersama kami di agen365*com
    pin bbm :2B389877

    BalasHapus
Lebih baru Lebih lama

Formulir Kontak