RSS Feeds
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan

Senin, 05 Desember 2016

Simak 6 Fakta ini, Anda Akan Bersyukur dan Makin Percaya Diri Berkulit Sawo Matang

Anggapan orang pada umumnya memandang sebelah mata terhadap orang yang tidak berkulit putih. Bahkan dalam iklan-iklan produk kecantikan yang mengedepankan kulit putih kadang memang telah mencuci otak kita. Bagi wanita, umumnya merasa tidak cantik bila tidak berkulit putih.

Padahal tidaklah demikian. Selain kulit putih yakni kulit sawo matang justru membuat pemiliknya lebih beruntung. Apa yang membuatnya lebih beruntung?
 

Dikutip dari laman Wow Keren, berikut 5 fakta yang membuat Anda semakin percaya diri dan bersyukur dengan kulit sawo matang Anda.
Image source: Spirit.web.id
1. Kecil Kemungkinan Resiko Terkena Kanker Kulit
Sebenarnya kanker kulit bisa mengancam manusia kapanpun. Namun ternyata pemilik kulit putih cenderung lebih beresiko terkena kanker kulit. Hal ini karena melanin atau pigmen penghasil warna yang berada pada lapisan epidermis.

Selasa, 22 November 2016

Bukan Hal Sepele, 5 Benda ini jangan Pernah Anda Pinjamkan Orang Lain

Bukan berarti pelit atau hanya memikirkan diri sendiri, ada beberapa benda milik Anda yang sebaiknya tidak meminjamkannya kepada orang lain. Alasannya sangat sederhana tapi penting untuk diperhatikan, yakni tak lain karena kesehatan.

Beberapa benda ini sangat rentan menularkan penyakit dan merugikan kesehatan sendiri. Bakteri atau virus dan kuman bisa berpindah dan menetap di benda tersebut, kemudian menularkan penyakit pada orang lain.

Penasaran benda pribadi apa saja yang sebaiknya tak saling dipinjamkan atau dipakai bersama, seperti dilansir laman Health Me Up berikut ini:

Image source: Maskoolin
Deodoran
Benda ini rentan menyimpan banyak kuman sebab dipakai di bagian tubuh yang berkeringat. Lagi pula, ketiak juga dapat menularkan bau badan jika bakteri yang ada di keringat saling berpindah tempat dengan ketiak orang lain.

Senin, 21 Maret 2016

6 Alasan Kenapa Anda Rugi Bila Pisang Tak Masuk Menu Makanan Anda

Soal buah-buahan, sepertinya tidaklah salah bila buah bernama pisang merupakan buah yang paling mudah kita jumpai. Jelas saja, pisang bukanlah buah musiman seperti buah pada umumnya. Pisang seperti selalu tersedia kapan saja kita mau. Untuk mendapatkannya pun juga jauh dari kata sulit. Harganya bisa dibilang cukup terjangkau untuk berbagai kalangan.

Tak cuma mudah dijumpai dan harga terjangkau, rasanya yang manis dibalut dengan teksturnya yang lembut tak heran bila disukai banyak orang.

Ada yang lebih penting lagi dengan buah pisang. Pernahkah terpikirkan, bahwa buah berbentuk panjang dan umumnya berwarna kuning tersebut ternyata menyimpan segunung manfaat di dalamnya. Manfaatnya dapat kita rasakan untuk kesehatan kita.

Untuk lebih jelasnya, melansir dari Boldsky, berikut ini adalah 6 alasan yang membuat Anda rugi bila tidak pernah mengisi salah satu menu makanan Anda dengan buah pisang.

Image source: sitimuzayyana.blogspot.com
1. Cegah datangnya sakit jantung
Pisang yang dikonsumsi rutin akan menurunkan risiko tekanan darah tinggi, demikian disebut oleh peneliti di the Food And Drug Administration (FDA). Karena itu penyakit jantung akan lebih rendah risiko terjadinya, sebab tekanan darrah lebih terkontrol.

Rabu, 09 Maret 2016

Inilah Alasan Kenapa Tidur Di Bawah Pohon Malam Hari itu Berbahaya

Di tengah panasnya terik matahari di siang hari, tidaklah salah bila di bawah pohon merupakan salah satu tempat paling disukai untuk berteduh maupun bermain. Udara segar diiringi semilir angin sepoi-sepoi membuat suasana di bawah pohon begitu nyaman sekaligus menyenangkan. Bahkan saking nyamannya, tak jarang kebanyakan orang juga melepas waktu tidur mereka di bawah pohon.

Namun perlu diketahui, hal tersebut tidak akan terjadi bila Anda melakukannya saat malam hari. Suasana sejuk, nyaman, dan menyenangkan di bawah pohon seakan sirna, bahkan sebaliknya justru bisa membahayakan Anda. Kenapa demikian? Ada apa dengan pohon?

Image source: eszaba-education.blogspot.co.id
Bukan seperti anggapan orang yang mengatakan kalau malam hari pohon dihuni oleh makhluk halus, melainkan karena pada malam hari pohon tidak lagi menghasilkan oksigen tetapi karbondioksida. Bilamana Anda menghirupnya tentunya dapat membahayakan Anda.

Kamis, 03 Maret 2016

Tak Selalu Penuaan Dini, inilah 4 Sebab Uban Muncul di Usia Muda

Melihat rambut uban muncul di usia muda tak jarang membuat orang berkata "Masih muda kok ubanan?" Mungkin ada benarnya mengingat pada umumnya uban memang muncul pada orang-orang yang telah lanjut usia.

Tapi tak bisa dipungkiri sebenarnya uban juga kerap kali muncul tak hanya pada orang tua, orang-orang yang masih di usia muda pun juga pernah mengalami hal itu. Uban nampak terselip beberapa helai pada rambut mereka.


Image source: perilian.blogspot.com
Meski demikian, bila Anda mengalaminya tak perlu ambil pusing ataupun minder dengan anggapan terkena gejala penuaan dini. Melansir dari Good House Keeping, uban yang muncul di usia muda tak selalu identik dengan penuaan dini melainkan bisa juga disebabkan oleh 4 faktor berikut ini.

1. Faktor Genetika
Gen dan etnis mempengaruhi munculnya rambut putih lho. Orang Kaukasia akan memiliki uban terlebih dahulu daripada orang-orang yang berambut merah. Orang-orang Asia menempati peringkat kedua, kemudian Afrika-Amerika. Namun peneliti masih belum dapat menemukan penyebabnya.

Rabu, 10 Februari 2016

Usus Jadi Bersih dan Sehat Jika Anda Konsumsi 5 Makanan ini

Sampai kapanpun selama kita hidup tentu tak pernah lepas dengan yang namanya makanan. Terkait dengan makanan, perlu diketahui bahwa ada salah satu organ tubuh kita yang seolah bekerja tiada henti saat mencerna makanan, yakni usus. Meski demikian, seringkali tidak diperhatikan mengenai kebersihan usus. Padahal, dengan kotoran yang menumpuk bertahun-tahun di dalam usus pastinya mengandung racun serta bibit penyakit.

Image source: Sidomi
Bila usus bersih, sistem pencernaan dan penyerapan nutrisi makanan akan berjalan maksimal, juga mencegah berbagai penyakit serta sembelit. Melansir dari laman Boldsky, untuk membantu membersihkan usus, Anda dapat melakukannya dengan mengkonsumsi 5 jenis makan ini :

1. Jus Buah
Minuman yang satu ini sangat efektif dalam membersihkan usus dan sistem pencernaan. Selain itu, juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Untuk memperoleh manfaatnya, sebaiknya tidak menambahkan gula atau susu pada minuman jus buah Anda.

2. Brokoli
Brokoli miliki manfaat untuk membersihkan usus, dan juga dapat membersihkan organ hati. Untuk merasakan manfaat tersebut, konsumsi brokoli secara rutin dengan dikukus (setengah matang).

Minggu, 07 Februari 2016

Waspada, 3 Bahaya ini Mengintai Anda yang Malas Sikat Gigi

Siapapun tak bisa mengelak, setiap hari gigi tidak pernah tidak bersentuhan dengan yang namanya makanan. Sudah barang tentu setelah mengkonsumsi makanan akan meninggalkan sisa-sisa yang biasanya terselip atau mungkin menempel pada gigi. Sehingga, menjadi salah satu hal penting untuk menjaga kesehatan gigi, tak lain yakni sikat gigi.
akibat jarang sikat gigi
Image source: silahkanshare.com
Seperti yang dilakukan orang pada umumnya, sikat gigi memang sebaiknya dilakukan dua kali sehari. Meski demikian, tak jarang muncul berbagai alasan yang membuat orang lupa atau malas sikat gigi. Melansir dari Prevention, ada 3 bahaya mengintai Anda jika dalam sehari hanya sekali saja melakukan sikat gigi.

Senin, 11 Januari 2016

Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Makanlah Ikan ini

Selain dikenal miliki cita rasa yang dinilai paling lezat dibanding jenis lainnya, ikan yang satu ini juga populer menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Dengan cita rasanya yang lezat serta menyimpan segudang manfaat, maka wajar bila harga ikan ini umumnya juga sedikit lebih mahal dibanding lainnya. Ikan apakah itu?

Adalah ikan salmon, ikan yang dalam tubuhnya tersimpan kandungan nutrisi tinggi, kaya asam lemak omega 3, serta protein yang mudah dicerna. Ikan tersebut direkomendasikan oleh ahli gizi sebagai sumber nutrisi yang super.

Image source: Sidomi
Selain itu, salmon juga mengandung vitamin A, D dan E, mineral zinc, selenium, fosfor, kalsium serta zat besi yang baik untuk pembentukan sel darah. Tak heran ia sangat bermanfaat, dan berikut adalah beberapa manfaat salmon untuk kesehatan yang dilansir oleh laman Boldsky :

Senin, 30 November 2015

Awas, Jangan Sikat Gigi Anda Setelah Menyantap Makanan ini

Soal arti penting sikat gigi, pastinya semua orang tak meragukannya lagi. Dengan sikat gigi maka gigi akan sehat dan terawat dengan baik. Umumnya, sikat gigi yang berfungsi untuk membersihkan gigi itu dilakukan setelah makan. Tak lain agar sisa-sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi hilang dan tak berbahaya lagi.
Image source: beritaunik.net
Namun demikian, anggapan tersebut tak sepenuhnya benar. Bolehlah Anda sikat gigi setelah makan, tapi jangan Anda lakukan itu bila Anda mengkonsumsi beberapa makanan berikut ini. Beberapa makanan ini justru akan membahayakan gigi Anda bila terburu-buru sikat gigi setelah menyantapnya. Apa saja makanan itu?

Senin, 23 November 2015

Inilah Alasan Kenapa Mencabut Bulu Hidung itu Berbahaya

Setiap orang tentunya punya yang namanya bulu hidung, yakni sekumpulan rambut-rambut halus yang ada di dalam lubang hidung. Meski letaknya di dalam lubang hidung, terkadang ada beberapa helai bulu hidung yang tumbuh panjang hingga keluar dari lubang. Dan untuk mengatasi problem tersebut tak jarang sebagian orang mungkin mempunyai kebiasaan mencabut bulu hidung.

Kebiasaan itu sekilas memang terlihat sepele dan tak terasa sakit, bahkan mungkin menyenangkan. Namun pernahkah disadari, bahwa sebenarnya kebiasaan itu justru berbahaya dan bisa merugikan kesehatan.

Image source: orbitdigital.net
Berikut ini adalah beberapa alasan kenapa sebaiknya tidak mencabut bulu hidung.

Senin, 16 November 2015

Awas, 5 Minuman ini Terlarang untuk Meminum Obat

Sudah bukan rahasia lagi, semua orang termasuk Anda tentunya tahu minuman apa yang sebaiknya digunakan untuk minum obat ketika dalam kondisi sakit. Ya, jelas air mineral atau air putih jawabannya.

Meski demikian, tak jarang orang yang mungkin menggunakan minuman selain air mineral saat minum obat. Memang tak semua minuman selain air putih berbahaya Untuk minum obat. Namun 5 minuman berikut ini lebih baik Anda hindari saat minum obat.

Image surce: saniaroyale.com
Bisa saja kelima minuman ini akan mengurangi kinerja obat atau bahkan menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. Untuk lebih jelasnya, berikut inilah 5 minuman terlarang untuk meminum obat.

Senin, 29 Juni 2015

5 Cara Hilangkan Cegukan Saat Anda Berpuasa

Soal atasi cegukan, sepertinya sudah tak asing lagi cara mudah yang dilakukan kebanyakan orang, tak lain dengan minum air putih secukupnya. Ya, bolehlah Anda melakukan cara itu. Tapi lain lagi ceritanya bila Anda cegukan saat sedang berpuasa. Dengan minum air putih sudah barang tentu membatalkan puasa Anda. Lalu bagaimana cara atasi cegukan saat berpuasa?
Image source: knowledgeandhistory
Ternyata masih ada beberapa cara lain atasi cegukan tanpa membatalkan puasa Anda. Cara apa sajakah itu? Seperti dilansir listovative.com, ada 5 cara untuk menghilangkan cegukan yang tidak membatalkan puasa Anda.

Selasa, 16 Juni 2015

Lihat, Ribuan Kendaraan Bekas Menumpuk di Tempat Pembuangan

Seperti yang kita tahu China merupakan salah satu negara yang perekonomiannya telah mengalami perkembangan pesat. Semakin berkembang pesatnya perekonomian, polusi udara yang disebabkan oleh asap pabrik-pabrik serta banyaknya kendaraan juga semakin meningkat. Itulah yang terjadi, polusi udara bukan lagi masalah baru di Negeri Tirai Bambu itu.
Tak bisa dipungkiri asap yang keluar dari knalpot kendaraan menjadi salah satu penyebab polusi udara. Meningkatnya perekonomian senada dengan meningkatnya pendapatan rata-rata masyarakat yang membuat jumlah mobil pribadi juga ikut bertambah.

Senin, 18 Mei 2015

5 Alasan Sebaiknya Tidak Bersihkan Wajah dengan Sabun Batang

Image source: teakpalace.com
Di iklan-iklan layar kaca sudah sering kita lihat yang namanya sabun batang untuk mandi jelas sekali biasanya digunakan untuk membersihkan tubuh. Namun tak jarang pula orang menggunakannya untuk membersihkan wajah sekalian, misal karena sabun batang dianggap juga menghasilkan banyak busa dan wangi, praktis, irit, dan lain-lain.

Tapi tahukah Anda, mengingat secara umum sabun batang mengandung bahan kimia yang terdiri dari pewarna, soda kaustik, pewangi, pengawet, dan juga penghasil busa (deterjen), maka sabun batang tidaklah baik untuk kulit wajah yang lebih sensitif dan tipis dibanding kulit bagian tubuh lain.

Rabu, 25 Maret 2015

Memilukan, Kehidupan Seorang Bapak dan Anak di Tengah Lautan Sampah

Tak semua orang memiliki nasib yang sama seperti yang Anda rasakan. Ada yang di atas atau lebih baik, dan sebaliknya ada pula yang di bawah atau tak sebaik seperti yang Anda alami. Salah satu contoh yang menunjukkan hal tersebut yaitu potret kisah kehidupan berikut ini.

Dikutip dari viralnova.com, ada pemandangan tak biasa didapati di Manila, Filipina. Seorang bapak dan anak kehidupannya cukup memilukan. Mereka menjalani hidup dengan bekerja di tengah lautan sampah.


Mereka menggunakan perahu sederhana yang terbuat dari styrofoam bekas untuk mengais rezeki yang berasal dari tumpukan sampah yang mengambang di sungai. Setelah mendapatkan sesuatu yang kiranya bisa menghasilkan, mereka mencoba untuk menjualnya di toko-toko sampah lokal. Diperkirakan pendapatan rata-rata mereka sekitar tiga dolar per hari.

Jumat, 13 Februari 2015

Ada 3 Alasan Bagi Wanita Sebaiknya Hindari Kerja Shift Malam

Bekerja adalah sebuah tuntutan hidup. Untuk memenuhi segala kebutuhan hidup, merupakan suatu keharusan bagi setiap orang untuk bekerja. Itulah kenapa pekerjaan sangatlah berharga bagi setiap orang.

Terdapat dua waktu untuk bekerja, yakni siang dan malam. Bekerja di siang hari mungkin sudah menjadi hal umum yang sering kali menjadi pilihan orang. Namun tak jarang pula beberapa orang merelakan tenaganya untuk bekerja di shift malam.

Image source: herworldplus.com
Padahal menurut sebuah penelitian, sering bekerja di shift malam itu tidaklah baik, khususnya bagi wanita. Kenapa demikian? Berikut 3 alasan yang membuat wanita sebaiknya hindari sering kerja shift malam.

Kamis, 05 Februari 2015

Pilihan Terbaik untuk Sarapan Pagi Jatuh Pada 4 Makanan ini

Bisa dibilang bagi kebanyakan orang meninggalkan sarapan/makan pagi itu adalah hal biasa. Mengingat tidak ada cukup waktu karena dikejar kesibukan atau mungkin karena merasa belum terlalu lapar. Padahal harus diakui bahwa sarapan itu juga merupakan hal penting yang harus dilakukan.
Image source: naturalworldsafaris.com
Tubuh Anda sangat membutuhkan energi dan nutrisi sebelum memulai aktifitas keseharian Anda. Kenyataannya bila memulai aktifitas tanpa sarapan biasanya lebih cepat merasa lapar sebelum tiba waktunya makan siang atau mungkin cepat lelah. Sehingga bisa mengganggu aktifitas Anda.

Senin, 26 Januari 2015

Empat Dampak Buruk Akibat Kebiasaan Gigit Kuku

Gigit kuku, salah satu kebiasaan yang terjadi ketika seseorang bingung, tertekan, gugup, atau bosan. Mengingat kuku merupakan bagian tubuh yang banyak terdapat kuman maka kebiasaan tersebut tentunya tidak baik.

Biasanya kebiasaan gigit kuku dimulai dari kecil. Dan yang namanya kebiasaan, sudah pasti bukan perkara mudah untuk menghilangkannya. Sehingga tak jarang kita temui orang dewasa yang belum bisa lepas dari kebiasaan masa kecilnya itu. Ia masih menggigit kuku di saat tertentu seperti yang disebutkan di atas.

Image source: nailmove.com
Penting untuk Anda ketahui bahwa kebiasaan gigit kuku itu punya efek buruk cukup besar bagi kesehatan. Dikutip dari Boldsky, berikut efek buruk tersebut :

Selasa, 20 Januari 2015

Kaya Kalori, 6 Makanan ini dapat Menambah Berat Badan Anda

Jika ingin berat badan bertambah sudah pasti yang harus dilakukan adalah menambah porsi makan lebih dari biasanya. Tapi jangan salah, banyak makan belum tentu meningkatkan berat badan Anda bila tidak diperhatikan makanan yang dikonsumsi. Makanan tersebut harus mengandung kalori yang lebih banyak. Dikutip dari Mag For Women, 6 makanan berikut ini kaya akan kalori yang diperlukan oleh tubuh untuk meningkatkan berat badan. 

1. Daging Dada Ayam
Saat Anda menyantap hidangan daging ayam pilihlah bagaian dada ayam yang dagingnya putih dan bebas lemak. Kalori yang tersimpan dalam 70 gram dada ayam sebanyak 78 kalori.

Image source: benekeith.com
2. Daging Ikan Salmon
Daging salmon sangat kaya akan kalori. Per 3 ons dagingnya tersimpan 152 kandungan kalori.

Minggu, 18 Januari 2015

3 Alasan Hindari Bersihkan Telinga dengan Cotton Bud

Ketika telinga merasa gatal atau mungkin merasa lama tak membersihkan telinga, apa yang dilakukan kebanyakan orang? Mudah ditebak, mereka akan mencari yang namanya cotton bud untuk mengorek telinga. Maksudnya dengan memasukkan cotton bud ke dalam lubang telinga lalu berusaha mengeluarkan kotoran telinga.
Image source: wolipop.detik.com
Sudah menjadi kebiasaan bagi kebanyakan orang untuk membersihkan telinga dengan menggunakan cotton bud. Mereka percaya dengan cotton bud telinga akan menjadi lebih bersih. Pertanyaannya sekarang adalah, pernahkah Anda sadari, benarkah membersihkan telinga dengan cotton bud itu baik untuk telinga?
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...