7 Tips Ampuh Melupakan Mantan Pacar

Sebagian besar orang yang pernah pacaran pasti pernah merasakan putus cinta. Salah satu hal paling sulit dalam fase ini adalah melupakan mantan pacar. Apakah anda salah satunya? Berikut ini saya bagikan beberapa tips jitu untuk melupakan mantan pacar:

1. Hilangkan benda atau sesuatu yang ada kaitannya dengan sang mantan

Langkah pertama ini wajib anda lakukan. Karena benda-benda seperti foto, hadiah, dan lain-lain yang pernah diberikan sang mantan akan kembali membuka tabir memori anda terhadap sang mantan. Anda harus segera menjauhkan benda-benda tersebut jika memang benar-benar ingin melupakan sang mantan. Anda dapat membuang, membakar, atau memberikannya pada orang lain. Jika anda mempunyai akun jejaring sosial, maka segera blokir akun mantan anda.Dengan cara ini, melupakan mantan pacar akan lebih mudah.

2. Jangan dengarkan lagu-lagu sedih alias mellow

Ketika pertama kali anda putus cinta, jangan pernah sesekali mendengarkan lagu-lagu mellow nan galau alias lagu-lagu sedih yang bertemakan cinta. Memang ketika emosi anda sedang dalam tekanan batin seperti patah hati, akan lebih enak rasanya mendengarkan lagu-lagu melow karena sangat sesuai dengan mood dan isi hati anda saat itu. Tapi cara ini sangat tidak saya sarankan, mendengarkan lagu-lagu melow ketika patah hati malah akan memperpanjang kesedihan anda. Anda akan dibawa berlarut-larut dalam angan-angan kisah cinta , kenangan, masa-masa indah sampai masa-masa menyakitkan yang baru saja kita alami. Jadi cobalah untuk menjauh dulu dari lagu-lagu sedih.

3. Sibukan diri dengan berbagai kegiatan dan bergabung di komunitas

Apa yang membuat anda selalu teringat akan bayangan mantan kekasih? Salah satunya adalah ketika anda lebih banyak melamun. Di saat anda sendiri, dan tidak ada kegiatan yang sedang kita lakukan, secara otomatis otak anda akan kembali mengingat masa-masa indah bersama sang mantan. Segera sibukkan diri anda dengan berbagai kegiatan positif. Jika anda adalah seorang mahasiswa/i maka ikutilah UKM atau organisasi yang ada di kampus. Misalkan anda telah bekerja-pun banyak komunitas yang bias anda ikuti. Dengan bertemu banyak orang dan melakukan banyak kegiatan, sedikit-demi sedikit anda akan menyadari bahwa anda tidak sendiri di dunia ini. Anda juga akan bertemu banyak orang-orang baru yang mungkin akan menjadi jodoh anda yang sebenarnya kelak.

4. Perbanyak teman baru

Seperti di poin tiga di atas, memperbanyak teman-teman baru selain dapat membuat anda tidak merasa sendiri dan kesepian, juga akan membuka peluang anda untuk dapat menemukan seseorang yang baru. Sedikit demi sedikit rasa kehilangan itu akan segera terobati karena anda akan sedikit merasa tenang bahwa masih ada orang yang peduli dengan anda. 

5. Travelling / jalan-jalan bersama teman atau sanak keluarga

Berpergian ke tempat-tempat menyenangkan seperti daerah wisata atau tempat lainnya merupakan salah satu langkah yang harus anda lakukan dalam kaitan untuk melupakan sang mantan pacar. Alasannya karena dengan berpergian bersama teman atau keluarga akan membuat pikiran Anda sedikit/semakin rileks. Pastikan anda tidak sendirian. Silakan ajak beberapa teman atau keluarga besar anda, sehingga liburan anda tidak akan memiliki kesan sepi atau murung. Nikmatilah suasana yang baru. Terima keadaan dengan senyuman dan kesenangan. Alhasil, usaha Anda untuk melupakan mantan pacar akan cukup berhasil.

6. Mengikhlaskan

Keikhlasan, kerelaan dan kesadaran bahwa tidak semua cinta harus bersatu adalah cara yang sangat efektif untuk bisa melupakan mantan pacar. Melupakan rasa sakit hati dan dendam. Apalagi jika mantan pacar anda telah menikah. Ikhlaskanlah dia, karena dia bukan merupakan jodoh anda. Jika anda benar-benar sayang mantan pacar anda, maka do’akanlah dia agar hidupnya selalu bahagia. Lalu lupakan mantan anda dan segera bukalah hati anda untuk orang lain.

7. Perbanyak beribadah

Tidak ada cara lain yang lebih ampuh untuk mengatasi kesedihan selain dengan cara kita mengingat Tuhan kita. Perbanyak ibadah dan pertebal iman kita. Itu akan mengingatkan kita bahwa hidup ini hanya sementara. Kita akan sadar bahwa kita tidak hidup hanya untuk dunia ini. Ingat! berharap pada seseorang hanya akan membuat kita kecewa. Tidak ada tempat terbaik untuk kita berharap selain pada-Nya.

Demikian tulisan saya, semoga bisa membantu anda yang sedang galau. Ini wajar terjadi di semua orang. Tenangkan diri anda, dan lakukan langkah-langkah yang sudah dibahas di atas. Jika anda memiliki tips jitu lain jangan ragu untuk menambahkan pada kolom komentar. Semoga berhasil!

sumber : Kompasiana